Jeżeli chcą dowiedzieć się Państwo jak poprawnie nitkować zęby, to jak najszybciej zapoznajcie się z niniejszym artykułem. Dzięki kilku naszym cennym wskazówkom zadbają Państwo o swój zdrowy i piękny uśmiech.
Jak często nitkować zęby?
Aby zadbać o zęby i dziąsła niezbędne jest regularne używanie nici dentystycznych. Doświadczeni stomatologowie zalecają nitkowanie zębów raz dziennie. Podczas zwykłego szczotkowania zębów niestety nie da się usunąć wszystkich bakterii.
Tylko wysokiej jakości nić dentystyczna umożliwi pozbycie się kamienia i płytki nazębnej. Warto wspomnieć również o tym, że zdecydowanie lepszym rozwiązaniem jest nitkowanie zębów przed ich szczotkowaniem.
Dzięki takiej kolejności zdecydowanie łatwiej jest usunąć resztki jedzenia i bakterii. Wiele osób nitkuje zęby po każdym posiłku. Jest to najlepsza alternatywa dla wykałaczek do zębów.
Sposoby nitkowania zębów
Osoby, które nie wiedzą jak poprawnie nitkować zęby powinny jak najszybciej zapoznać się z najskuteczniejszymi metodami. W pierwszej kolejności należy oczywiście wybrać odpowiednie nici, co niestety nie zawsze jest prostym zadaniem. Największym zainteresowaniem cieszą się obecnie nici woskowe. Dzięki specjalnej warstwie wosku można liczyć na zdecydowanie większy poślizg.
Jest to najlepszy wybór dla osób, które dopiero uczą się nitkowania zębów i nie wypracowały jeszcze odpowiedniej techniki. Bardziej wytrzymałe są nici niewoskowe, które często wykorzystywane są między innymi przez pacjentów ze stłoczeniami zębów.
Godne uwagi są także nici dentystyczne z dodatkami. Na półkach sklepowych dostępne są nici z fluorem albo specjalnymi cząsteczkami hydroksyapatytu. Opisane nici dentystyczne dostępne są zazwyczaj w zwijanej rolce, dlatego też trzeba odciąć około 50 cm.
Taką długość nici należy owinąć wokół palców wskazujących obu dłoni. Pomiędzy palcami powinna znaleźć się ok. 2-3 cm wolnej nici. Delikatnymi ruchami zygzakowatymi należy wsunąć nić pomiędzy zęby i przesuwać ją w górę i dół. Nić należy przesuwać nie tylko po powierzchni zęba, ale również po linii dziąseł.
Osoby, które mają problemy z posługiwaniem się nicią dentystyczną powinny dowiedzieć się jak poprawnie nitkować zęby za pomocą flosserów. Mowa tutaj oczywiście o charakterystycznych urządzeniach z ergonomiczną rączką, dzięki którym bez problemu można dokładnie wyczyścić nawet zęby trzonowe. Godne uwagi są flossery elektryczne, dzięki którym można zachować zdrową jamę ustną.
Elektryczne flossery wykorzystywane są także do masowania dziąseł. Jest to najlepszy wybór dla osób starszych, które mają problemy ze sprawnością manualną.
Zalety nitkowania
Nitkowanie zębów ma bardzo wiele zalet, dlatego też warto rozważyć zakup dobrej jakości nici. Pamiętać należy jednak o tym, że wybranie porządnych nici dentystycznych to dopiero połowa drogi do sukcesu. Bardzo ważne jest również to, aby prawidłowo z nich korzystać, dlatego też warto dowiedzieć się jak poprawnie nitkować zęby.
Dzięki systematycznemu nitkowaniu można usunąć resztki jedzenia, z którymi nie radzą sobie szczotki. Tylko dzięki nitkowaniu można pozbyć się kłopotliwego osadu z trudno dostępnych zakamarków. Nici dentystyczne są dobrym wyborem dla osób, które chcą ograniczyć ryzyko powstawania stanów zapalnych.